Sau khi giúp cho nhiều bạn từ lo nghĩ quá nhiều, hay ức chế, chán nản, nóng giận mất kiểm soát, v..v..trở nên bình tĩnh, an tâm, nhẹ nhõm, biết ơn cuộc sống hơn, mình có một thôi thúc sâu bên trong
Read More
Cám ơn những sự hiện diện trong vòng tròn chia sẻ “GenZ-Chăm sóc sức khoẻ tinh thần” tối qua, 27/09/2022! Vì lời hứa bảo mật danh tính và các câu chuyện được nói ra, Linh sẽ chọn lọc ghi lại vài khoảnh
Read More
“Bố mẹ chưa từng hiểu mình. Tại sao cứ bắt mình làm những điều mình không thích cơ chứ?” “Tại sao các bạn lại giỏi giang còn mình bất tài thế này?” “Bạn ấy là cả thế giới với mình. Chia tay
Read More
Để thao túng tâm lý thành công, về cơ bản kẻ thao túng đã làm rất giỏi 2 việc sau: khiến cho người ta sướng và khiến cho người ta sợ. Vì vậy, không thể trách được là tại sao ai đó
Read More
Ngày 05/07/2022, Linh từ từ được mời chia sẻ tại tọa đàm “Làm việc hăng hái. Tinh thần thoải mái” tại Trường ĐH Ngoại thương. Tọa đàm nhằm giúp các cán bộ, viên chức và sinh viên giảm căng thẳng, mệt mỏi,
Read More
Được giới thiệu vào những năm 1970, siêu nhận thức được định nghĩa là sự nhận thức về nhận thức của riêng một người (Koriat 2007). Nôm na là “biết mình nghĩ cái gì”. Siêu nhận thức ngày càng phổ biến trong
Read More
là câu mình hay nói với mẹ, sau khi ôm mẹ 1 cái. Hồi đầu mẹ cũng ngại. Mình cũng ngại. Mà giờ thì mẹ và mình quen và thấy điều đó ấm áp. 2 tuần trước, lúc ở sân tập thể
Read More
Hãy chăm chút cho mối quan hệ của mình với chính mình. Vì những mối quan hệ bên ngoài, dù đó là với cha mẹ, vợ chồng, con cái, đồng nghiệp, bè bạn, người xa lạ ..v..v.., đều là tấm gương phản
Read More
Nó sẽ không hết theo kiểu là “ mệt đầu quá muốn tạm trốn đi đâu đó cho xong”. Vì stress là vấn đề trong tâm trí. Mà đi tới đâu để trốn được thứ trong đầu mình chứ? Không đâu cả.
Read More
Hóa ra tức giận chỉ là là “cảm xúc vỏ” cậu ạ. Tức là nó giấu bên trong 1 cảm xúc khác – cảm xúc gốc. Thường cảm xúc gốc là nỗi sợ hãi/ lo âu hay buồn bã/ chán nản/ thất
Read More
Recent Comments