“Bố mẹ chưa từng hiểu mình. Tại sao cứ bắt mình làm những điều mình không thích cơ chứ?” “Tại sao các bạn lại giỏi giang còn mình bất tài thế này?”“Bạn ấy là cả thế giới với mình. Chia tay bạn ấy làm sao mình có thể bước tiếp đây?”“Chuyện ngày xưa ấy, mình chỉ muốn quên đi. Mà sao nó vẫn quanh quẩn trong đầu dày vò mình?”“Tiền nhà, tiền sách, tiền học. Một đống tiền. Cả nhà mình cố xoay lắm rồi mà không đủ. Mình mệt quá.”“Tương lai mình phải làm gì đây? Mình thấy mờ mịt quá!”…..
Có phải những dòng suy nghĩ này đang len lỏi trong bạn? Khiến bạn tự dằn vặt mình nhiều? Có phải bước chân vào thế giới người lớn thấy thật khó khăn? Có phải bạn đã thấm mệt vì đống overthinking ấy?….
Chúng tớ hiểu mà. Vì chúng tớ cũng từng như thế. 3 chị em chúng tớ, Linh, Duyên, và Châu, trước đây cũng mệt nhoài vì những lo âu, sợ hãi, chán nản, thất vọng, tự ti, hoang mang, giận dữ ấy cả. May mắn là chúng tớ đều đã tìm được cách để vượt qua, đến bây giờ thì cả 3 có thể thực sự thoải mái mà “tận hưởng cuộc sống của chính mình”.
Nên đợt này, chúng tớ cùng làm 1 vòng tròn chia sẻ, mời các bạn GenZ quan tâm tới, chúng ta cùng chia sẻ về chủ đề “GenZ-chăm sóc sức khỏe tinh thần”. Chúng tớ hi vọng sau buổi này, mọi người đều biết cách trở nên bình tĩnh hơn trước tình huống khó khăn, quản lý cảm xúc tốt, biết yêu thương bản thân, yêu thương mọi người và có 1 tinh thần vững vàng.
Thân mời bạn tới vòng tròn chia sẻ này nhé. 20h, ngày 27/09/2022. Hình thức: online qua Zoom. Miễn phí tham dự. Đăng kí giữ chỗ tại: https://forms.gle/ZaxcPdn4w9xTXw6J9
-Linh từ từ-
Nuôi dưỡng nội lực bằng thiền chánh niệm