Trong tình hình dịch bệnh Covid căng thẳng này, mình dễ rơi vào chiếc bẫy tâm lý này. Đó là khi biết những tác hại của tâm lý tiêu cực, mình có xu hướng luôn muốn bản thân tích cực lên. Xu
Read More
Đến đợt giãn cách lần này, có lẽ những người lạc quan nhất cũng cảm giác lo lắng, căng thẳng. Bài viết này sẽ chia sẻ cách chăm sóc những cảm xúc này với thiền chánh niệm nhé. Xem thêm: Tại Sao
Read More
Trượt đại học thực ra còn hơn một nỗi buồn với nhiều bạn. Nhiều câu chuyện tự tử vì trượt đại học trong những năm gần đây khiến chúng ta đau lòng. Bài viết này sẽ chia sẻ cách chăm sóc cảm
Read More
Thiền chánh niệm cải thiện chất lượng giấc ngủ ở những người bị mất ngủ kinh niên. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra về lâu dài, những cải thiện này có thể tương đương với hiệu quả thấy được từ các thuốc
Read More
Không nha. Vì 2 lý do sau đây: Thuốc không điều trị dứt điểm được rối loạn lo âu: Nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh này được cho là bởi 1 người sống trong môi trường có nhiều áp lực. Điều
Read More
Thời gian đầu khi thất tình ai cũng đau đớn. Khóc nhiều đến nỗi đầy mấy bát canh. Mỗi ngày mở mắt dậy đều không muốn tin vào sự thật rằng mình đã không còn có người ấy ở bên. Bên trong
Read More
Tự dưng mình nghe bài đó của JayKii song nhớ lại thấy đúng nè. Nhớ lại hồi mới dò dẫm vào thế giới người lớn, nghe anh chị lớn nói vậy thấy ớn ghia. Tới khi tự mình trải qua thấy sao
Read More
Tại sao phần lớn mọi người không hề thích việc “Không có gì là mãi mãi, mọi thứ luôn thay đổi” – Vô thường? Trong khi nó là chân lý cuộc sống? Vì bản năng sinh tồn í Do bản năng “luôn
Read More
A. 05 dấu hiệu cho thấy 1 người là độc hại ( họ có thể trong gia đình mình) 1. Hay dìm hàng chê bai người khác. 2. Hay doạ dẫm người khác. Nói kiểu “ nếu không làm thế này thì
Read More
Recent Comments