Ngày 9/6/2022, Linh từ từ được mời chia sẻ về chánh niệm với thầy cô lãnh đạo tại Trường Đại học Ngoại thương. Đây là một phần thuộc Chương trình nâng cao năng lực đổi mới sáng tạo cho lãnh đạo và
Read More
Có khi nhiều người vẫn tin tự chê mình là tốt. Coi đó là thể hiện của tính trung thực, nghiêm khắc, trách nhiệm. Và ta cần những tính đó để hoàn thiện, phát triển bản thân. Kiểu như là “Chỉ khi
Read More
Bây giờ, “cảm xúc tích cực” đang trở thành 1 chuẩn mới về đạo đức. Nghĩa là khi bạn luôn luôn vui vẻ, thoải mái, không giận dữ, không ghen tị, … v..v..thì bạn mới là 1 người bạn đáng chơi, 1
Read More
Ngày 11/3/2022, Linh từ từ nhận được lời mời đến chia sẻ về chủ đề chăm sóc sức khỏe tinh thần với Công ty tư vấn Boston Consulting Group Việt Nam. Boston Consulting Group là công ty tư vấn quản lý toàn
Read More
Ngày 03/03/2022, Linh từ từ có buổi chia sẻ trực tiếp với anh chị em trong hệ thống www.ispeak.vn về các kĩ thuật giảm stress trong công việc. iSpeak là hệ thống dạy trực tuyến Anh ngữ hàng đầu Việt Nam. Với
Read More
Sau đây là tâm lý phổ biến của những người nói những điều bất lợi về một người khác không có mặt trong cuộc trò chuyện. Để cảm thấy bản thân tốt đẹp hơn Những người không cảm thấy hài lòng về
Read More
Biết những điều này để giúp đỡ những người bạn, người đồng nghiệp, người thân nha. Dấu hiệu nhận biết người có ý định tự tử và cách giúp đỡ Những dấu hiệu rõ ràng: Họ đột nhiên trầm lắng, tự cô
Read More
Ngắn gọn thì thiền chánh niệm quan sát nhiều thứ, thiền định quan sát chỉ một thứ. Cái này là từ ông Kabat-Zinn, nhà nghiên cứu tiên phong về thiền chánh niệm. Ông nói trong một nghiên cứu vào năm 1982 của
Read More
Học cách đón nhận chính mình, cho mình bình yên, cũng là học cách để sống với người khác, cho mọi người đều bình yên Đón nhận con người chân thật của mình quan trọng lắm, bởi vì… Mọi rắc rối tâm
Read More
Recent Comments