Nay nghe Idol Hà Anh Tuần của tớ bảo là “Mình không thay đổi được bất cứ một ai. Kể cả người thân. Không bao giờ.” Rồi tớ nghĩ “Có thể thay đổi được người khác mà!” Có thể thay đổi người
Read More
Khi bạn không cảm thấy gì cả, dù vui hay buồn, sau đó mất kết nối với những người xung quanh, đó là dấu hiệu đầu tiên của bệnh trầm cảm. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị không dùng
Read More
Lạc quan thực ra là gì? Là nhìn mọi việc màu hồng trong khi thực tế nó màu đen. Không phải! Bài viết dưới đây sẽ giải thích bí mật ít người biết về một trong những tính cách quý giá nhất,
Read More
Gia đình là nền tảng. Vậy nên khi gia đình hạnh phúc hơn, mỗi cá nhân sẽ thấy hạnh phúc hơn. Bài viết này sẽ chia sẻ cách thực tập thiền chánh niệm để giúp nhiều gia đình hạnh phúc hơn. Xem
Read More
Hoàn toàn có thể biến thực hành thiền chánh niệm thành những trò chơi để kết nối ông bà, cha mẹ, con cái, nâng cao hạnh phúc gia đình. Đặc biệt nếu con bạn mắc chứng Rối Loạn Tăng Động Giảm Chú
Read More
Bài viết này sẽ giúp lý giải và đưa ra giải pháp cho các mâu thuẫn gia đình. Vì Sao Mâu Thuẫn Gia Đình Lại Gây Tổn Thương Đến Thế? Một phần vì mình coi điều sau là bình thường… “Người thân
Read More
Một nghiên cứu tại Mỹ năm 2017 cho thấy thực tập thiền chánh niệm có thể giúp các bà mẹ chuẩn bị tốt hơn cho quá trình chuyển dạ và giảm trầm cảm sau sinh. Xem thêm: Dùng Thiền Chánh Niệm Để
Read More
Hãy cảm thấy biết ơn thường xuyên hơn nha bạn vì tâm lý học chứng minh rằng hoạt động này rất có lợi đó. Dấu Hiệu Của Bệnh Trầm Cảm Dùng Thiền Chánh Niệm Để Chữa Trị Trầm Cảm Quy Tắc 90
Read More
Về lâu dài, bạn không nên dùng thuốc nếu chắc chắn bản thân bị rối loạn lo âu. Vì 2 lý do sau đây. Xem Thêm: Thiền Chánh Niệm Giúp Điều Trị Chứng Mất Ngủ Thế Nào? Tại Sao Tập Thiền Chánh
Read More
Hãy cùng tìm hiểu 4 lợi ích của việc khóc để bạn “buồn thì cứ khóc đi” nhé. Xem Thêm: Chiếc Bẫy Của Tâm Lý Tích Cực. “Buồn Thì Cứ Khóc Đi!” Cách Giảm Căng Thẳng, Giải Tỏa Stress Kịp Thời Quy
Read More
Recent Comments