Việc học tập ngày càng nhiều áp lực. Cách chăm sóc sức khỏe tinh thần tốt nhất cho học sinh/sinh viên là luôn biết liệu mình có đang bị “đuối sức” quá không.
Xem thêm:
Cách Giảm Căng Thẳng, Giải Tỏa Stress Kịp Thời
Quy Tắc 90 Giây Để Quản Trị Cảm Xúc
Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp các bạn học sinh/sinh viên nhận ra ngay lập tức xem tình trạng sức khỏe tinh thần của mình đang như thế nào.
Điều này cho phép các bạn có những phương án chăm sóc kip thời. Bởi vì rất nhiều các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng khi tinh thần mình càng thoải mái, thì sự tập trung, tính sáng tạo của mình càng tăng lên.
Là một cô giáo, mình cũng xin là confirm điều này cực đúng luôn.
Chúc các bạn học sinh/ sinh viên luôn chăm sóc sức khỏe tinh thần thật tốt và enjoy việc học nha hiii .
Linh Từ Từ
Nuôi dưỡng nội lực bằng thiền chánh niệm
[…] Cách Chăm Sóc Sức Khỏe Tinh Thần Cho Học Sinh/Sinh Viên […]