Không. Với thiền chánh niệm thì không phải thế. 

Các bài tập thiền chánh niệm chỉ là các brain exercises

Các brain exercises này giúp tư duy mình hiệu quả hơn. 

Từ đó, mình không tránh né bất kể sự vật sự việc tin tức con người nào xảy ra trong cuộc đời mình, mà đón nhận để học hỏi và trưởng thành. Thế là thiền chánh niệm giúp mình sống trọn vẹn với cuộc đời hơn. 

Nó giống y hệt như các physical exercises

Ví dụ như đá bóng, bơi, nhảy, múa, tập aerobic, võ, tập tạ, v..v.. Để cơ thể mình khỏe mạnh hơn, việc gì cần làm đều đủ sức khỏe làm được. Thế là cũng giúp mình sống trọn vẹn hơn. 

Đó là lý do Bộ Giáo dục Anh đã đưa thiền chánh niệm trở thành 1 môn học vào năm 2019. Xem thêm tại comment

Tớ đoán người ta nghĩ thiền là lánh đời là vì…

…hình ảnh thiền là hay nhắm mắt, ngồi ở 1 nơi yên tĩnh quay lưng với ồn ào. À cái kiểu tập nó thế, để tăng độ tập trung thôi. Giống như đá bóng phải ra hẳn sân cỏ, đi giày vào, để tăng tốc độ và khả năng xử lý bóng. 

Còn việc tập thiền hay ăn chay chỉ là sở thích và niềm tin. 

Những người cạo tóc, vào chùa ở (các sư thầy sư cô) thì là…

giống như những cầu thủ chọn chơi bóng đá toàn thời gian. Bóng đá thành cuộc đời của họ.

Các sư thầy sư cô chọn học tập, luyện tập, truyền bá về thiền và giáo lý là cuộc đời của họ thôi. Họ vẫn giữ liên lạc với gia đình, chăm sóc cha mẹ họ hàng. Họ vẫn ăn uống, làm việc, xem phim, nghe nhạc, ca hát bình thường. 

Nên làm việc gì mà chánh niệm được thì đều sung sướng cả

• Ăn trong chánh niệm
• Làm tình trong chánh niệm
• Chốt deal trong chánh niệm 
• Xem phim trong chánh niệm
• Lái xe trong chánh niệm

v..v..

Rất đời! Rất zui! 

Linh Từ Từ

Nuôi dưỡng nội lực bằng thiền chánh niệm