Đây là tâm sự bạn gửi về cho Linh Từ Từ và chia sẻ của mình. Tâm Sự Cùng Mình tại https://forms.gle/xLazgerScbp5vWB4A

Bị Cháu Trai Quấy Rối Tình Dục

Tâm sự

Chào bạn! Mình năm nay 18t. Năm ngoái mình đã bị cháu họ của mình nhỏ hơn 1 tuổi có hành vi bất chính với mình điển hình là sờ mó, cưỡng hôn, bắt quan hệ bằng miệng và quan hệ bằng tay. Mình có chống trả nhưng đó cũng là những trống trả nhẹ nhàng như né tránh, gạt tay ra, giả vờ thức để thằng đó biết mà dừng lại.

Bởi vì mình mặc cảm sợ bà ngoại thằng đó biết được cũng như mặc cảm mối quan hệ dì-cháu. Những tưởng nó đã dừng lai và nó vẫn tiếp tục sau 2 lần nữa. Đó là một cú sốc với mình.Mình đã trải qua khoảng thời gian luôn oán trách mình vì đã ko chống trả quyết liệt hơn, và cảm thấy tội lỗi vì chính hành vi. Cuối cùng mình cũng đã vượt qua cố gắng sống tiếp,tha thứ cho nó.

Nhưng tới hôm nay, hành vi ấy lại diễn ra thêm 1 lần nhưng máy mình đã giả vờ giật mình nhờ v nó ko tiến xa hơn so với lần trước nhưng vẫn cảm thấy rất sợ hãi cũng như tiếp tục oán trách vì sự nhu nhược của mình ko dám tố cáo với người nhà cũng như cơ quan chức năng.

Bây h mình cảm thấy rất mệt mỏi, oán trách bản thân đã ko dám phản kháng để hành động này xảy ra, bản thân thật ghê tởm.Có phải tất cả là lỗi của mình ko, mình đã để hđ này xảy ra Cứu giúp mình với ạ

Chia sẻ

Cậu à, đọc chuyện của cậu, trong lòng tớ thấy thương cậu nhiều…. Vì cùng là con gái, tớ hiểu nỗi sợ nói chuyện này ra, rồi mọi người không tin, còn có thể quay ra nghi ngờ mình. Tớ cũng hiểu, nỗi oán trách dằn vặt bản thân nó mệt mỏi thế nào. Tớ hiểu cảm giác hoang mang không biết chuyện này bao giờ mới kết thúc nữa.

Đó không phải lỗi của cậu

Câu hỏi cứ vướng mãi trong lòng cậu “Có phải tất cả là lỗi của mình ko, mình đã để hđ này xảy ra”. Tớ muốn hét to lên với cậu là “KHÔNG!”. Vì cơ thể là cơ thể của cậu. Bất kể ai động đến cơ thể của cậu, mà không được cậu nguyện ý cho phép, thì là họ quá sai rồi!

Hãy tha thứ cho chính mình

Việc cần làm lúc này, đó là hãy tha thứ, ôm ấp, an ủi chính mình cậu à.

 

Cậu có làm được không? Hoàn toàn được. Vì cậu đã từng tha thứ cho người cháu họ kia. Vậy thì bây giờ, hãy chuyển hướng sự tha thứ ấy cho chính cậu nha. Hãy là người bạn rộng lượng, tử tế của chính mình vào lúc này, cậu ạ.

Chính điều này giúp hồi phục vết thương trong lòng cậu. Cậu đang quá mệt vì dằn vặt bản thân rồi đúng không?

Tớ cũng thấy cậu đang yếu thế, và cô đơn trong gia đình. Tên cháu họ kia, đã hiểu được điều đó của cậu, nên mới dám bắt đầu hành động xâm hại. Đây cũng là lý do khiến cậu không dám phản kháng. Vì phản kháng thì có ai bênh?

Và có phải, cậu không dám phản kháng, còn vì từ trước tới nay, người thân quá nhiều lần nói cậu sai, quá nhiều lần không tin tưởng cậu. Nhiều tới nỗi cậu không tin vào chính mình? Điều ấy cũng hay xảy ra cậu à. Khi mình còn nhỏ, mình thường dựa vào đánh giá người thân về mình. Họ nói mình đúng, tốt, thì mình tin mình đúng, tốt. Họ nói mình sai, xấu, nói quá nhiều lần, thì mình tin mình sai, xấu. Rồi mình chán nản. Rồi mình nhụt chí. Đây cũng là vì sao cậu không có kết nối nào với người thân trong gia đình, đúng không?

Thật may cậu đã lớn

Nhưng thật may cậu ạ. Vì cậu đã 18 tuổi. Đã lớn rồi. Có thể mình không may mắn có được sự bênh vực, chở che từ người thân trong gia đình, đây chính là lúc để mình tự xây dựng sức mạnh để tự mình bênh vực, bảo vệ cho chính mình cậu ạ.

Tự mình bảo vệ chính mình

Có mấy hoạt động thế này cậu xem sao nhé:

1.Thử tập võ. Từ hôm qua đọc thư cậu. Tớ có gõ trên Youtube “học võ tự vệ cho nữ” và thấy bài này https://www.youtube.com/watch?v=_4LOUgNr7QY&t=93s . Hãy học để rèn luyện sức khỏe, và phản kháng lại khi có hành động xâm hại lần tới nha.

 

2.Thử tập trước gương, với tất cả sự giận dữ của cậu, tưởng tượng như đứa cháu kia trước mặt và nói: “Dừng lại ngay. Tôi không cho phép. Tôi đã lưu lại bằng chứng từ những lần trước. Chỉ cần thêm lần này. Tôi sẽ báo công an.” Cậu tập thế đi. Nhiều lần vào. Nó sẽ thành phản xạ trong cậu. Lần tới khi sự việc lặp lại, cậu sẽ tự bật ra lời đe doạ này. Tớ đọc thư cậu thì đứa cháu đó cũng non gan thôi. Cậu cứ doạ nó đi.

3.Bắt đầu độc lập tài chính. Hãy bắt đầu tìm 1 công việc, từ ít tiền trước. Vừa học vừa làm. Khi dần dần độc lập và vững vàng về mặt tài chính, cậu sẽ có thêm tự tin để mạnh mẽ. Nếu cậu đang mông lung chưa biết làm việc gì, cậu lại tâm sự với tớ. Vì tớ hay hướng nghiệp cho nhiều bạn sinh viên lắm.

4.Hãy ghi hàng ngày vào nhật kí, hoặc trên note điện thoại, những câu để nhắc nhở bản thân thế này: “Tôi trân trọng cơ thể tôi. Tôi trân trọng bản thân tôi. Tôi tin tưởng mình đủ khả năng để bảo vệ chính tôi.”

5.Nhận diện và chữa lành tổn thương thời thơ ấu để cho cuộc sống trọn vẹn. Cậu nghe ở đây nha: https://www.youtube.com/watch?v=-o-lC_BCg9g…

6.Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bên ngoài: việc cậu nhắn tin cho tớ đã là cậu làm điều này rồi. Hãy cứ tin rằng ngoài kia còn nhiều người tốt và sẵn lòng hỗ trợ cậu. Cậu có thể tham gia vào nhóm “Nuôi dưỡng nội lực: https://www.facebook.com/groups/206057524876110 Đây là nhóm những bạn đầy năng lượng thấu hiểu, yêu thương, hỗ trợ, chia sẻ với nhau cách chữa lành các tổn thương trong cuộc sống cậu à.

7.Khi khẩn cấp, hãy gọi cho tớ. Số tớ là: 039 608 6594. Tớ sẽ giúp cậu.

Tâm Sự Cùng Mình tại: https://forms.gle/xLazgerScbp5vWB4A 

Linh Từ Từ

Nuôi dưỡng nội lực bằng thiền chánh niệm